Ez vagyok én! – avagy a személyiség és típusai

0
3705

Várható olvasási idő: 2 perc

Az önismeret rögös útját járva alapvető fontosságú megismerkedni a személyiségtípusokkal, a következő írás ebben nyújt neked segítséget.

A személyiség (persona) és a típuselmélet fogalma

A személyiség kifejezés alatt az egyes emberek sajátosságait, attribútumait értjük, melyek tartósan és tipikusan jellemzik az illetőt (pl. bárdolatlan, intelligens, jószívű), tehát

a személyiség a gondolkodás, az érzelmek és a viselkedés egyénre jellemző mintáit jelenti.

Carl Gustav Jung két kategóriát alkotott meg a személyiségek differenciálására, ma is élnek ezek a fogalmak, talán te is találkoztál már velük: introvertált és extravertált. A pszichológusok típuselméletnek nevezik ezt a fajta megközelítést. Képviselőik markánsan megkülönböztethetőek, de mivel vannak átmenetek is, így ez az elmélet nem fedi le teljes egészében a valóságot, emiatt a vonáselméletek elfogadottabbak. Mindenesetre a típuselmélet segítségével könnyebben felismerheted személyiséged erősségeit és fontos kiindulása lehet az önismereti utazásodnak is.

A személyiségek leglátványosabb különbsége: ,,kifelé” vagy ,,befelé” éljük-e az életünket

A tipikusan introvertált személyiség jellemzői:

  • nagyobb arányban keresi a magányt a társasági élet helyett
  • aktív tevékenységek és társas kapcsolatok után pihenőidőre van szüksége, lehetőleg egyedül
  • távolságtartónak tűnhet, mivel nagyobb személyes térre van szüksége
  • meditatív, nyugodt
  • befelé tekintő, a gondolatok és a belső érzések világa markánsabban foglalkoztatja

A tipikusan extravertált személyiség jellemzői:

  • lobbanékony, kitárulkozó, gyakran tűnik nyugtalannak, idegesnek
  • társaságkedvelő, a másokkal való kapcsolat által regenerálódik
  • hamar elunja magát
  • könnyen elvonják a figyelmét a külső ingerek
  • kockázatvállaló; inkább cselekszik, mint hosszan megfigyel
  • a tevékenységek külső világa foglalkoztatja

“Az introvertáltak és az extravertáltak leginkább

abban különböznek, hogy mennyi külső inger kell nekik

ahhoz, hogy jól érezzék magukat. Az introvertáltak kevesebb inger mellett érzik magukat épp jól”. (Cain, 2013) Ezzel szemben az extravertáltak éppen abból töltekeznek, ami az intrók számára energiaigényes, vagyis a minél több külső stimulációból, a másokkal folytatott kommunikációból és a kapcsolatépítésből.

Fontos megemlíteni az agykutatók által ma már tényként kezelt agyfiziológiai eltéréseket is. Például kimutatták, hogy az introvertáltak és extravertáltak közötti különbségek azáltal jönnek létre, hogy az agyukban a vér eltérő utakat jár be. (Löhken, 2016)

Az extravertált ideál és annak negatív hatásai

A mai nyugati gondolkodásban az extravertáltakhoz kapcsolódó viselkedésminták kerültek előtérbe és kialakult az ún. extravertált ideál. A tanárok az ilyen diákokat tartják ideálisnak, és az ilyen típusú embereket a világ szórakoztatóbbnak és műveltebbnek látja. Ez persze nem minden esetben fedi a valóságot!

Nem szabad idealizálni egyik személyiségtípust sem, hiszen egyformán értékesek, természetesen az átmenetekkel együtt. Ehhez viszont az kell, hogy

toleránsan és elfogadóan viszonyuljunk a másik félhez,

ne kisebbítsük le senki értékeit, csak azért, mert a társadalmi trend mást kívánna. Mielőtt véleményt formálnánk valakiről, ismerjük meg jobban és nézzünk a felszín alá! A hiányosságok helyett keressük az értékeket, mert mindenkiben ott vannak, csak másként mutatkoznak meg, de így a jó, milyen unalmas lenne, ha egyformák lennénk.

Te melyik személyiségtípushoz tartozol?

Forrás:
– LÖHKEN, Sylvia: A csend ereje. A zárkózott ember útja a sikerhez. Szekszárd, Libri Könyvkiadó, 2016.
– CAIN, Susan (2013): Csend – A hallgatás ereje egy harsány világban. Budapest, Háttér Kiadó.
– NAGY Henriett: Önismeret. A jól működő személyiség. Valóságos arcaink. In: Pszichológia 2016/1. szám
– HARMAT László: Extravertáltak és introvertáltak. A tettek és a gondolatok emberei. In: Pszichológia 2016/1. szám
– JUNG, Carl Gustav: Lélektani típusok. Budapest, Scolar Kiadó, 2010.

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Kérlek add meg a nevedet

kilenc + 17 =