vasárnap, augusztus 19, 2018

Mantra

Várható olvasási idő: 3 perc Egyre gyakrabban hallhatjuk a köztudatban, valamint a hétköznapi kommunikációban is a mantra kifejezést. Némi sejtése úgy gondolom, mindenkinek lehet róla, de nézzük kicsit részletesebben. A mantra egy technika a védikus korszakból, amely több kultúrában is...

Meditáció

Várható olvasási idő: 3 perc A meditáció egy olyan folyamat, amely próbára teszi egész lényünket, célja a gondolatnélküliség állapotának elérése, vagyis az elme kiürítése. Nevezhetjük a tudatosság végtelen áramlásának is. Nem összekeverendő a belealvással, álmodozással vagy az ábrándozással, melyek a...
Várható olvasási idő: 3 perc A légzés életünk alapfeltétele, tehát légzésünk minősége meghatározza egészségünket, ezért aztán elengedhetetlen, hogy valóban foglalkozzunk vele. fontos lenne, hogy elsajátítsuk a helyes légzés képességét A nagyvárosoknak, a gyáraknak, a káros szenvedélyeknek és az emberiség hanyagságának köszönhetően a...
Várható olvasási idő: 2 perc A család szerepe fontosabb, mint gondolnák, az a közeg, amely egész életünket meghatározhatja. A szeretettel teli szülői nevelés által szeretetre hangolt, önbizalommal teli, kiegyensúlyozott és értékrendszerrel bíró családok alkothatják részben az egészséges társadalmat. A test, a...
Várható olvasási idő: 4 perc A tinédzserkor egy nagyon nehéz és fontos időszak a tinik és a szülők számára egyaránt, rendkívüli felelősséggel és jelentőséggel bír, mivel a felnőttkori személyiség kialakulásában játszik szerepet. Átmeneti állapotot tükröz, mivel a gyermekség állapotából eljutunk a...

Tisztaság (Szaucsa)

Várható olvasási idő: 4 perc Elmélyülve a jóga eszmei világában, és gyakorlott jógaoktatóként (Amarilla Jóga) megosztom most veletek, én miként vélekedek a tisztaságról: mindennek az alapja. Amikor kimondjuk ezt a fogalmat, mindannyiunknak eszébe jut róla valami. Minden vallásban és kultúrában...
Várható olvasási idő: 3 perc Az alábbi írásban a jóga hivatásra gyakorolt hatását mutatja be számotokra egy nagyon tehetséges zenész, Pálfy Antal. Antal egy éve gyakorolja a jógát, mégis felismerte, hogy milyen mértékű segítséget nyújt számára a zenélésben. Jógaoktatóként fontosnak tartom...
Várható olvasási idő: 2 perc Jóga gyakorlás alkalmával gyakran elhangzik az ászana kifejezés, amely kényelmes ülést jelent. Legtöbbször az élőlények megfigyelése során alakultak ki az ászanák (gyakorlatok) elnevezései, az élőlények ülőhelyzeteinek, illetve számukra kényelmes helyzeteknek megfelelően. Mitől más a jóga, mint...
372RajongókTetszik

Legnépszerűbb bejegyzések